Ответы:
какая-то на редкость тупая диета. эту хню даже диетой назвать сложно
мужик. 100 кг у тебя чего - сала или мышц? если мышц - сотри вопрос и не парься о чутка выпирающем животе
если сало - тебе не диета нужна. тебе нужна ежедневная тренировка остатков мышц пока все сало не переплавится в мясо. диета тебе тут ничем не поможет.
почитайте Алексея Фалеева.
Чего только воинствующие веганы не насоветуют! Блин, я всего лишь хрупкая девушка, и то без мяса ощутимо слабею, а каково будет здоровому мужику? О_о
для Зелёный чай, живу спокойно без мяса, рыбы (аллергия), молочки (только кофе молоком бодяжу) дохлым и слабым меня не назовешь, вы слишком переоцениваете роль мяса
вот не на надо на чаёк булки нацеливать. она много написала правильно хотя кое-что и против течения.
---------------------------
"для Зелёный чай, живу спокойно без мяса, рыбы (аллергия), молочко (только кофе молоком бодяжу) дохлым и слабым меня не назовешь, вы слишком переоцениваете роль мяса"
----------------------------
вы пересекитесь на расстоянии удара минуты 2 с человеком, который регулярно хорошо питается( в том числе и мясо). а потом оцените сколько вашего кефира из вас вышло до потери сознания и после
Garixx я несколько лет занимаюсь гиревым спортом, боюсь пересечение со мной для многих может закончится больничной койкой.
Я тебе открою тайну, только ни кому тссс кисломолочная диета к вегетарианцам не относится, мы кисломолочку вообще не употребляем ни в каком виде, только тссс) ок))
Так же не едим сыр, т.к. лидер по содержанию холестерина
У вас не верное представление о вегетарианцах как о задротах каких-то, просто многие не афишируют свою диету, т.к. заманают вопросами.
Можете глянуть по ссылке список спортсменов веганов, много известных имен и веганская диета им не как не помешала в спорте
http://www.vita.org.ru/veg/sport/znamenituesportsmenu.htm
garixx писал: вы пересекитесь на расстоянии удара минуты 2 с человеком, который регулярно хорошо питается( в том числе и мясо). а потом оцените сколько вашего кефира из вас вышло до потери сознания и после
какие-то полудурки заминусовали самый адекватный ответ...
сама похудела на 9 кило. меньше стресcа, питайтесь дробно, маленькими порциями по 200 ккал 5 раз в день, столовая ложка масла натощак утром за 15-20 минут до еды, больше клетчатки, как только захотите переесть дышите успокаивающим дыханием (обычный вдох и медленный выдох) и почитайте Фалеева! есть вопросы в которых он ошибается, но в плане системы похудения он дает чудесные советы. если вам и этот ответ не подходит значит вы просто обманываете себя и не хотите худеть, хотите переедать, полнеть и страдать.
12 лет назад