Оптимальный вес при росте 170?

проблема диета фитнес вес


Примечание:
для девушки :)
Ответы:
надо было уточнить для девушки или для мужчины
Говорят обычно вес оптимален при точном (условно) соответствии возрасту, например 170 см = 70 кг, 180 см = 80 кг (для мужчин). Но это в народе так. И доказательств тому много на практике ))
а я как слыхал оптимальный вес это рост - 110,то есть у меня рост 172,значит вес должен быть 62)) но у меня 70)
главное не вес, а пропорции! научитесь разлечать это наконец!
Посчитай свой ИМТ (Индекс Массы Тела)
http://www.dietplan.ru/kak/index/
Надо бы уточнить телосложение (астеник, гиперстеник, нормостеник)
А таблица (для мужчин, женщин, и в зависимости от телосложения) здесь.
Есть специальные калькуляторы для расчета оптимального веса. Например этот:


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.