как набрать вес ?

проблема диета питание вес

Как набрать вес ?
уже полгода много кушаю и никакого толку (

Примечание:
я качаюсь , правильно питаюсь , здоров
ничего не помогает (
Ответы:
сам пытаюсь это сделать, говорят нужно подкочатся, чем сейчас и занимаюсь.Ведь жир должен не на костях держатся :)
Есть такие продукты как суп, каши, растительное масло, мёд и т.д.
Нужно записаться в качалку, есть много белковой пиши..
Больше, больше белка.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.