Как набрать вес? - есть ответ

brithyll_by, 273 просмотра

Ребят, такое дело. Мой вес 60 кг при росте 179 см. Очень хочу набрать килограмм 10, да так, чтобы уверенно и надолго. Дайте какие-нибудь совет или ссылку на статью хорошую. Заранее благодарен :)

Ответы:

KaTaT

жратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжратьжрать

кристинка256

всех в основном интересует противоположный вопрос))
ну ешь побольше тортиков, булочек и всякой такой бредятины.
а если хочешь мышечную массу набрать то сходи в спорт зал)

nephel

побольше сладкого, мучного, жирного
есть почаще и побольше, спортом не заниматься

Noxwelll

имею такую же пропорцию..
чтобы набрать вес НАДО
1) правильно питаться
2) заниматься спортом
3)отдыхать(восстанавливаться)
не слушай дурачков, которые говорят ешь булки и торт, этим здоровье только угробишь.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.