сбросить 7 килограмм за 4 месяца - есть ответ

Без имени, 72 просмотра

итак дано, человек имел нормальный индекс массы, при этом периодически но непостоянно имел физическую нагрузку ( примерно 3 раза в неделю)
затем нагрузки прекратились и за 2 года он набрал 7 кг лишнего веса

возможен ли возврат к начальному весу за 4 месяца если нагрузки возобновятся? но общий образ жизни не изменится

Ответы:

Web

Такое возможно, но есть одно но, при тренировках, будет наращиваться мышечная масса, это точно, а вот лишний вес ( лишний жир) может не уйти. А мышечная масса тяжелее жира. Поэтому вес может сперва увеличиться, хотя при это размеры могут стать меньше. Советую во время тренировок пить Lipo 6 Hers, это жиросжигатель, он будет сжигать быстрее лишний жир и аппетит от него уменьшается. Хотя при этом нужно следить за своим питанием, употреблять низкокалорийную пищу. Купить Lipo 6 Hers можно в магазине Gymset, я там себе его покупала и пила, результат был потрясающий. А в магазине еще скидку получаю классную, как постоянный покупатель.

Web

если Вы в Питере, то советую обратиться к гастроэнтерологу\диетологу Никитиной Валентине, я под ее чутким руководством худела год назад ( за полгода 12 кг). Она меня научила правильно питаться,до сих пор ей благодарна.
Ссылки ниже:

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.