Как набрать вес - есть ответ « Вопросы и ответы

Ответы:

Хорошая статья и там ещё комментарии почитайте - люди делятся опытом.

овсяночка 8 раз в день, посыпайте сахарком и в качалку. плюс белок (яйца, творог, нежирное мясо)
мой друг 20 кг за три месяца набрал. с препаратами лучше не начинайте. берегите здоровье с молодости. вам же всего 19!

Igor449

в аптеке есть препараты, которые повышают усвояемость пищи, их иногда тяжелоатлеты используют(оч редко) названия непомню! Если есть желание можно сходить в качялку и после тренеровок есть очень много любой пищи, желательно пожирнее! вес наберёшь гарантированно!
Просто хавать без качялки толку почти ноль: сам был тощим мог есть целыми днями, а потом не есть целыми днями и вес оставался прежним))

InsideMan

белковая и многокалорийная пища ( от молока сыра и кефира до супов колбас и разнообразных мясных продуктов) и есть почаще, не меньше 5-6раз в день

Игорь Кравчук

3 раза в день заказывай макдональдс и сиди сутками за компом :D

petrovych

Ссылки

[1]
Без названия (Web)

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.