Подскажите, что надо делать, чтобы появился аппетит? Как быстро поправиться?

Ответы:

DenSH

Одна из версий, что недостаток аппетита из за малоподвижного образа жизни. Если заниматься спортом или выполнять физическую работу то аппетит должен появиться (из-за недостатка энергии в организме)

Без имени

И мне подскажите! Вес 65,рост182! ХАТШУ ПАПРАВИтСЯЯЯЯ!

plumbumshow

Нужно питаться натуральной пищей. (см. Поль Брегг)
Обязательно физические нагрузки.

viper026

Элькар Вам в помощь.

БЕРСЕРК

Тренировки и просто физ активность разгоняют аппетит. Когда тренируюсь, то ем в 2-3 раза больше, не потаму что надо, а потаму что реально есть охота. Другие способы мне неизвестны.

Белый Хлебушек

Кушайте привычными порциями, но чаще. Кушайте после 6и. Можете небольшую порцию творога (не обезжиренного), любого мяса или рыбы скушать перед сном. Ешьте каши с мясом и рыбой. Яйца с хлебом. Короче, мешайте белки, жиры и углеводы в течении дня, а вечером кушайте белок хоть на ночь. кушайте сутреца бутербродики со сливочным маслом, колбасой или яишницу с хлебом и т.д. На обед мясо\рыба+каша. На ужин рыба\творог\мясо - на выбор. В промежутках перехватывайте какими-нибудь приемлимыми вами вкусняшками. Лучше, конечно, фруктами. Хотя, сухофрукты калорийнее. Финики и бананы вам в помощь. Только не заталкивайте в себя еду насильно. Гуляйте побольше и нагуливайте аппетит. На прогулку чего-нибудь берите пожевать

Tesh86

а у мя вес 41 при 159))) и ничего,живу!!!

РАвиль

Используй в рационе пищи горечи, маринады, твоей задачей является раздражение вкусовых рецепторов, сходи в аптеку и купи таблетки для поднятия аппетита, они на основе трав=) Удачи

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.