Можно ли нарастить мышцы не ходя в качалку? - есть ответ

Дитмар, 59 просмотров

-1

Например с помощью белковых смесей, или просто растолстеешь и все. Работаю грузчиком, таскаю большие шкафы, столы и.т.д. Рост 193, вес 82 кг,

Примечание:
времени ходить в спортзал нет, а смысла ходить в выходные особо нету, Я слышал что при физической работе, нежелательно ходить спортзал

Примечание:
Одинокий User а это безопасно? Говорят что после стероедов половая функция ухудшается

Ответы:

GMXantos

можно

Silentip

У вас работа требует физических усилий, это хорошо, но так же нужно особое питание, и диета
Диета: Что бы мышцы стали чётко различимыми как у профессиональных бодибилдеров нужно посидеть на морковной диете 2 недели. Ни есть ничего кроме морковки, в этот период голодания спортсмены становятся очень агрессивными и раздражительными

Silentip

>Дополнение #2
Вы правы, ухудшается

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.