Какой протеин лучше принимать - молочный,яичный или сывороточный?

спорт бодибилдинг вес протеин масса

Ответы:
Про сывороточный мне ничего не известно.
В магазинах спортивного питания обычно два вида протеинов:соевый и молочный.
Какой из них вам подойдёт лучше по пищеварительным свойствам - тот и кушайте. Молочный обычно более молодым подходит, более старшим соевый, но это не догма, всё может быть с точностью до наоборот для конкретного человека.


15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.