Ответы:
Реальность. Связано это с тем что вместо покурить ты хочешь что-то сьесть.
Организмы все индивидуальны.
У кого то при бросании просыпается аппетит.
у кого то возникает невроз.
Кто то вообще ничего не чувствует...
Миф.
Просто после бросания тянет чем-то занять рот и руки - обычно занимают лишней едой. Меньше жрать и не будет увеличения веса.
Курение, как и любая интоксикация (отравление организма) увеличивает расход энергии, которая необходима на нейтрализацию яда и борьбы с последствиями отравления. Таким способом вес лучше сжигается: пачка сигарет в день избавляет человека дополнительно от 150 калорий, при этом курильщик может и пальцем не пошевелить. А ведь 150 калорий — это полчаса плавания!! Таким образом, при курении вес поддерживается как бы искусственным способом и практически никогда не достигает его реального значения. И поэтому, прекращая курить, человек просто возвращается к своему нормальному, природному весу. Сложнее всего случаи, когда прекращение принятия табака происходит слишком быстро и резко: вместо обычных трёх-четырёх килограмм человек набирает больший вес. Это происходит еще и потому, что организм без курения выделяет никотиновую кислоту, которая участвует в обмене веществ. Когда мы начинаем курить, организм перестает ее вырабатывать. В тот момент, когда мы бросаем курить, организм перестает получать никотин из вне, а выработка своего восстанавливается не сразу, в этот период и набираются лишние килограммы.
Это физиологический момент, а психологический - "заедание" (замена) сигарет.
А те счастливчики, которые не поправляются или даже худеют после того, как бросят - это всего лишь люди, ведущие активный образ жизни и имеющие желание и возможность заменить чем-то другим, нежели едой, сигаретный голод, ведь в мире столько всего интересного (например, тоже плавание).
Вопреки существующему мнению, статистика утверждает, что далеко не все женщины, бросившие курить, прибавляют в весе. Обычно масса тела увеличивается незначительно, но и это приносит много ограничений. Если внимательно проследить за тем, как курение влияет на вес, можно заметить: будучи заядлой курильщицей, женщина имеет достаточно стабильный вес на протяжении многих лет.
Про проблему набора веса после отказа от курева хорошо написано у С.Кинга "Корпорация "бросайте курить"! В самом конце книжульки.
Это бред. Миф пустили табачные компании, чтобы все боялись не курить:) Да и курит в основном "офисный планктон". Отсюда и вес. Хотя вариант , когда человек бросает, он психологически хочет заменить это состояние едой...надо перебороть в мозгу П.С. никотин истощает организм, но не сильно, никто не говорил вам , что вы похудеете от курения? Значит и толстеть не будите. !)
Реальность. Это результат стресса. "Мозг человека, в частности его подсознание, отрицательно реагирует на любое неожиданное изменение. Исходя из этого, становиться понятным, почему человеку трудно избавиться от вредных привычек, таких, как курение, наркомания, алкоголизм" (выдержка из статьи). Почитайте, это интересно.
При отказе от курения вес всё-таки увеличивается.
Согласно новому исследованию отказ от курения приводит к среднему увеличению веса до пяти килограммов в первый год, что намного больше, чем считалось ранее.
По личному опыту скажу что да - за пол года 6 кг набрал.
16 лет назад