Почему зимой так хочется спать в период с 15 до 17 часов?

сон зима

Именно завалиться и спать. Я так делал, высыпался, хорошо... но вот потом ночью долго заснуть не можешь, а утром прямо самый сон и очень тяжело просыпаться. Решил не спать днем. Уже неделю не сплю днем вообще, но ночью засыпаю не раньше района часа ночи. Если без будильника то ложусь я в 22-23 часа, просыпаюсь в 9 утра. Но это без будильника. А с ним ложусь так же, а просыпаюсь в 7. В любом случае, днем в указанный период мне заметно хочется спать. Я слышал, что нельзя спать в это время т.к. начнется "сонная болезнь" и будешь все время с ног валиться в это время, что нельзя ложиться перед закатом солнца или на его кануне... Но мне кажется что это бред, хотя слышал от мамы, что "им в детстве бабушка строго-настрого не давала спать в это время", упоминая о "сонной болезни".

В общем, есть чё по телеге?
Ответы:
Дневное падение активности, вызванное повышенной выработкой мелатонина. Обусловлено исторической адаптацией людей к отдыху в самые жаркие дневные часы. Это происходит в любое время года.


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.