Турник

начал ходить на турник месяц назад , делал токо 3 раза обратным хватом, теперь делаю по 2 раза за подход нормальным хватом, но обратным делаю 5-7 раз. Может кто посоветовать как чередовать это между собой чтобы увеличить кол-во подтягиваний нормальным хватом

Примечание:
Хорошим если я буду делать 2 подхода по 2 раза нормальным и 3 подход 5 раз обратным это нормально будет ? НА турник стараюсь каждый день ходить

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.