не получается подтягиваться прямым хватом - есть ответ

Без имени, 162 просмотра

другим хватом, когда больше качаются бицепсы, более менее получается. а прямым хватом нет. каждый день делаю отжимания и качаю пресс. у меня друг худой как глиста, не подкачанный даже, подтягивается прямым хватом спокойно раз 10-12. подскажите в чем у меня проблема?

Ответы:

FadeToBlack

Скорее всего, твой друг делает раскачку и брыкается как глиста, попробуй тоже с раскачкой подтягиваться, а потом уже будешь правильно делать.

Влад.

эти мышцы накачаны слабее. каждый день, или через день подтягивайся сколько сможешь, хотя бы 1-2 раза. Постепенно увеличивай количество подтягиваний. так и будешь больше подтягиваться, сначала 2, потом 3, затем 4, и так дальше.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.