Примечание:
данным вопросом озадачил себя после посещения мануального терапевта... очень давно имел серьезную операцию на позвоночнике в грудном отделе... но спустя время забыл о ней, и вел весьма физически развитый образ жизни. Занимался боевыми видами спорта (без фанатизма!) и вот в последнее время увлекся занятиями на турнике... каждодневная моя программа с утра - это отжимания от пола один заход 35 раз, пресс 50 раз, приседание 25 раз, турник подтягиваение - 16 раз, потом на бицепсы 16 раз, поднятие ног на турнике 20 раз, и повторное подтягивание затылком к турнику 16 раз... и так каждый день.. еще периодически уголок заход на 15 подтягиваний... это все что я делаю каждый день... как бы не так уж велики нагрузки.. но слова мануального застявляют задуматься.. мол нельзя мне вообще физически нагружать.. ибо вредно для меня... даже не знаю.. уже лет 5 как занимаюсь, и бросить не охота...втихаря продолжаю.. и к нему хожу ..
RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.
Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.