как тренируются на турнике для набора массы - есть ответ

FastKacher, 145 просмотров

подскажите... негры ходят на турник каждый день и вон какие накаченные, однако везде пишут что мышцам нужен отдых и тренироваться нужно через день! Кому верить я хочу нормално накачаться за год

Ответы:

Альберт Эйнштейн.

В меру есть и давать нагрузки, пусть не долгие, но каждый день - имееться в виду что надо не тупо тягать массу, а ещё бегать, прыгать. растяжку делать - а наче станете неповоротливым.

пользователь№1

Правильно пишут, что через день. Я ещё в жизни не видел такого человека, который каждый день тренировался, так только тупые дебилы качаются. Негры не могут каждый день тренирроваться, у них не было бы такой формы. Мышцы растут за время отдыха, выходит когда они у негров вырастают?

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.