Сколько раз подтягиваетесь?

спорт турник качалка

У меня рекорд полгода назад - 18, больше не пробовал.
Ответы:
15-17 раз легко, медленным темпом, быстрым больше 20.
Сейчас уже подтягиваюсь с рюкзаком в котором 5-литроая бутылка с водой, 13 раз получается.
В принципе когда начал тренировки, больше 4 раз не мог, через пару недель уже 10 раз подтягивался...
Больше тренировок, больше раз подтянитесь.
Делал по 10 раз регулярно, разными хватами.
Интересовала разминка и общая нормальная форма.
Мне 16 лет и подтягиваюсь 25-30
мой рекорд 22
Рекорд - 34 раза
33...34раз если то уже в конвульсиях сильных хD


15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.