как исправить пресс,то есть линия по середине пресса исчезла,то есть пресс стал сплошным,как это можно исправить?

тело


Примечание:
я его как бы перекачал,мышцы уплотнились,жира там и близко нету,наверное процент жира там 15%,одним словом перекачал и форма потерялась!
Ответы:
Жирком под заплыли, увеличьте физ. нагрузку или меньше ешьте, а лучше то и другое разом делать.
стамеской. *какой вопрос, такой ответ
Уточняйте что произошло, а именно: увеличилась жировая масса, увеличилась мышечная масса в области брюшных мышц, было ли раньше отчетливая полоса, радикально сменили область спорта?
Вопрос конечно тупейший... ХУДЕЙ!!!
Идеальный Пресс (Курт БРУНГАРДТ) вам поможет!!
процент жира 15% - это много, или неправильно замерил. А вообще. хрен ты его перекачаешь, мышцы растут за счет интенсивности нагрузки а не объёма. Достаточно 3-4 сверхмощных сетов в НЕДЕЛЮ, и будут не кубики, а кубы.
эта линия называется белой линией живота и исчезнуть она никак не может.


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.