Ответы:
Сходите в морг на экскурсию.
Психологические тренининги проходить
Прочитать "Золотой теленок", нет сначала Апулей " Золотой осел". а потом обязательно " Золотой теленок"
Ведь там есть незабываемые строки: " Рассупонилось солнышко.
Расталдыкнуло лучи по белу светушку.
Понюхал дед Самуральдыч,
Свою портянку.
И аж заколдобился ."
Разве после этих слов не хочется жить, наслаждаться природой.
Важно свое здоровье и здоровье своих близких.
...просто нужно дать другое определение понятию "жизнь"...
Научится закрывать сердце на ключик))))Радоваться мелочам,заняться каким-нибудь отвлекающим делом)
1. Учиться воспринимать окружающий мир как иллюзию, сон. Если все - суть наша интерпретация, то все имеет лишь то значение, которым мы его наделяем. Вы можете любить тех, кто вас раздражал минуту назад и наоборот - главное понять что выбор делаете вы.
2. Намеренно выискивать юмор и смешные моменты в любой "раздражающей" ситуации. Они всегда есть.
3. Намеренно выискивать положительные стороны в любой "негативной" ситуации. Они всегда есть.
Присоединяюсь к ответу JetSnail (а как же ещё =)) ).
Дзен (или чань) Буддизм. А вообще, у меня это просто с возрастом прошло, я как-то особо над собой не работал в этом плане. Хотя нет, например по повводу животных я всегда драматизирую.
И от фильмов с мультиками до сих пор почти плачу.
Найдите суть жизни и тех проблем и инцидентов, которые вы драматизируете.
жить стоит каждой секундой, мы созданы что бы радоваться жизни
Я чувствую, что искать ответ надо в Вашем предыдущем вопросе ("Есть ли у Вас идеал по поводу того, какими Вы должны быть?").
Не создавайте ложный образ себя. То есть "намечтывая" КАКОЙ Вы хотите стать, Вы неосознанно (!) примеряете на себя "одежду" положительных черт Ваших кумиров, тем самым закладывая мину замедленного действия, которая похоже начала действовать ("Как научиться относиться к жизни как к игре?").
Нужно полюбить себя. Только не жалеть, а любить. Вот такую, какая вы есть - самую лучшую в мире. Как только вы этому научитесь - драматизировать уже будет нечего, жизнь преобретёт новые краски. А всевозможные неприятности и неудачи станут всего лиш этапами жизни, без которых было бы скучно. Конечно бывают и трагедии, но мы же сейчас не об этом?
14 лет назад