Мне 13 лет. Нам в школе нужно лазить по канату без ног, а у меня без ног не получается.

спорт тренинг сила физкультура упражнения

Что мне делать, может есть какие то упражнения для этого?
У меня по физ-ре всё нормально, вот только по канату без ног лазить не умею.
Подтягиваюсь 15 раз, отжимаюсь 50 раз.
Может из-за веса? Мой вес 55 кг.
Ответы:
В прямом смысле?
Напрашивается БЕ3НОГNМ
Подтягивайся на канате или трубе. При этом захвате работают другие мышцы или скорее другие зоны мышц.
Никто тут не угадал. Проблемма в одном: хват у тебя слабый. Покупай эспандер и качай кисти с пальцами.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.