как натренировать кулак? - есть ответ

Ответы:

Много дрочить, результат не заставит себя долго ждать

Просто бить, бить и бить. Стену, например. Только не очень сильно

отжиматься на кулаках?

сначало укрепляй кисти - отжиманиями на кулаках потом набивай кулаки на груше или сомни газеты положи на что-нить и бей по ней. будет эффект

коротких

отжимания на кулаках это начальная стадия, когда сможете 50 раз надо переходить на отжимания на кулаке одной руки. Если отжиматься на двух руках сила на 1 кулак составит 30 кг, на одном кулаке отжиматься или просто стоять в упоре - 60 кг, а сила удара порядка 200 кг, то есть в 3 раза больше, потому надо бить, снчала по мягкому мешку в мягкой перчатке, постепенно переходя в более жесткому и более тонкой перчатке. Хотя иногда говорят что надо и голым кулаком по жесткому мешку несильно бить чтобы правильная техника удара была.

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.