Сон в 5 часов, насколько это плохо? - есть ответ

Ответы:

это плохо. я сама толком за 8 часов не высыпаюсь. а щас школа. и хочется и в инете полазить. приезжаю домой оч поздно. ну в 8.примерно.

Фунтик

Вы про продолжительность сна 5 часов? Да мало хорошего. Для меня лично больная тема. Организм не обманешь, если ему надо 8-9 часов. Даже если чувствуете себя хорошо, в будущем будут нарушения в здоровье, как физическом, так и психическом. Так что спите столько, сколько на вам, чтобы выспаться. Лучше лечь пораньше, если надо рано встать.
Ну а если про время суток - тоже не ахти. Спать надо ночью.

stoopid

я сплю 5-6 часов в сутки в течении около 3 лет, и нормально... в этом году только привык.

ВладейМИРОМ

Сон должен быть кратным 3 часам. Проверьте и поверите, что после 3 , 6 , 9 часов сна Вы будете чувствовать свбя намного свежее, чем после 4. 7, 10 часов сна.
по сути вопроса; не перегружайте своц организм.
Сон в 5 часов - плохо !!!!!

Буривух

Каждому своё. Кому-то нужно минимум 10 часов, чтобы выспаться, а бывают люди, которые прекрасно себя чувствуют после 3-6 часов сна. Всё очень индивидуально.

idler

я думаю, что каждый организм индивидуален.
Нужно поддаваться желаниям, а не правилам - захотел спать - поспал... другое дело, что днем на работе не поспишь :)

ДанилаБодров

Сплю второй месяц по 4-5 часов,обычно с утра голова болит,ближе к обеду общее состояние нормализуется,бывало и по 3 и вобще без сна.Ничего страшного в этом не вижу.

16 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.