Как накачать 7 и 8 кубики пресса?

спорт фитнес пресс

на фото немного видно 7 и 8 кубики начинают становиться видимыми, если я начну бегать я смогу просушить их? Я начал делать упражнения на нижние кубики делаю их 3 недели...
http://s019.radikal.ru/i626/1401/04/3d5d4cf7a6a9.jpg
Ответы:
если делать кардио, то лучше ходьба или быстрая ходьба, но не бег...мышцы потеряешь...в принципе если до этого набирал массу, а потом начал сушиться, пресс будет виден...


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.