Качаем пресс

спорт красота Здоровье Жизнь пресс

Как хорошо накачать пресс. Можно ссылочки на видео. Только укажите. По сколько подходов, сколько раз, сколько времени уже качаете. Добились ли результата(если да то какого). В домашних условиях или на улице на плошадочке.

Примечание:
да вот это видео, видал, сам так качал.Интересно по сколько подходов, сколько раз, сколько времени уже качаете. Добились ли результата(если да то какого).

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.