Ответы:
Сходить к кардиологу. Может быть тебе по состоянию здоровья вообще нагрузки противопоказаны.
после физических награзоек это нормальон, лучше отдыхатся, отдохнуть, а возможно для профилактики к врачу)))
Проверить сердце нужно, может уменьшить нагрузку надо. Но это может быть связано и с проблемами роста. Для профилактики можно попринимать следующее:
1) : по 15 капель от каждой настойки - валерианы, боярышника, пустырника, корвалола.Смешать, разбавить небольшим количеством воды. Пить 3 раза в день после еды в течении двух недель. Потом перерыв неделю и повторить курс.
2) Витамины для укрепления сердечной мышцы - панангин, рибоксин.
3) здоровое питание, фруктовые , овощные соки .
4) сделать такую смесь, она хороша и для сердца, и для нервов, для желудка. - взять 1 стакан кураги, 1 стакан инжира, 1 стакан очищенных орехов, 2 лимона, со шкуркой, но без косточек. Прокрутить через мясорубку. Добавить 1 стакан меда. Все смешать. Подержать в холодильнике несколько дней. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день, за пол-часа до еды
Проверить сердце нужно, может уменьшить нагрузку надо. Но это может быть связано и с проблемами роста. Для профилактики можно попринимать следующее:
1) : по 15 капель от каждой настойки - валерианы, боярышника, пустырника, корвалола.Смешать, разбавить небольшим количеством воды. Пить 3 раза в день после еды в течении двух недель. Потом перерыв неделю и повторить курс.
2) Витамины для укрепления сердечной мышцы - панангин, рибоксин.
3) здоровое питание, фруктовые , овощные соки .
4) сделать такую смесь, она хороша и для сердца, и для нервов, для желудка. - взять 1 стакан кураги, 1 стакан инжира, 1 стакан очищенных орехов, 2 лимона, со шкуркой, но без косточек. Прокрутить через мясорубку. Добавить 1 стакан меда. Все смешать. Подержать в холодильнике несколько дней. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день, за пол-часа до еды
14 лет назад