Ответы:
Правило банальное - не есть после шести. Что бы тут ни говорили - мне это помогает держаться в форме. Диет специальных не придерживаюсь, но конфеты могут пролежать в доме месяц несъеденными. На обед обязательно салат и суп. На завтрак обязательно хороший сыр. Главное, чего мы придерживаемся в семье - продукты покупаем качественные.
Я всеяден. Не щепетилен. Думаю,это пока молодость. )
Есть еда - ура!
Нет еды - пичаль.
мясо с карошкой запавленой молоком пельмени домашние собственноручно сляппонные борщ рассольник плов гречка с мясом беляшики перожки лук с яйцом салаты сейчас ел порезанное перо яйцо преправленное сметанной сочни курники кампоты блины с медом грибы с водкой осенью красная рыба малосольная варенная на пару обволоченная сметанной помидоры абрикосы с сада и сливы вот вот клубника пойдет почти месяц будем кушать сливы шелковица вишня осенью цветная тушенная капуста тыквенный сок с печенной тыквой и поздняя капуста приправленная маслом плюс дары моря все таки на берегу живем это кабала сельдь корюшка криветка мидиии устиц брезгаю
Настолько щепетильна, что ем основном только то, что сама готовлю. Есть в гостях решительно не могу, еле-еле себя что-нибудь запихиваю. Почему-то гостях мне кажется все не вкусным. А то, что готовлю сама - ем все.
Буду сыроедом. Всё ненатуральное только вредит.
Обхожу стороной дешевые "забегаловки".
Только в самом голодном случае покупаю на улице шаурму, чебуреки и беляши...
В кафе и ресторанах никогда не заказываю рубленное мясо (исключение - McDonalds).
Не люблю НИ КАКОЙ магазинный фарш.
Диета всю жизнь одна: питаю мой любимый организм лишь тем, что он просит... )))
только когда худею. не ем после шести, один день в неделю ниче не ем, один фрукты, один - молочные продукты нежирные, и мясо с макаронами тоже ни ни
Исключила из питания многие продукты, которые раньше ела в приличных количествах: шоколадные пасты в банках, спреды, йогурты (некоторые). Ни в коем случае не покупаю продукты, содержащие глютамат натрия, эмульгаторы и прочую химию. Длительное время не ела колбасные изделия, но сейчас иногда приходится, т.к. работаю в этой сфере, надо всё продегустировать. Не покупаю мясные полуфабрикаты с растительным белком, каррагинаном и стабилизаторами. Из мяса чаще ем курицу, иногда свининку. Надо бы почаще есть рыбу. Ежедневно овощи, зелень, фрукты, частенько соки. Никогда не куплю беляш, жареный пирог, шаурму. Постоянно покупаю молочные продукты: творог, кефир, молоко, сыр. Последнее время отказалась от сливочного масла, хотя покупала только очень хорошее. Решила бороться с холестерином и появившимся жирком. Последние годы пью исключительно зелёный чай, кофе два раза в неделю. Почти три года "сухого закона", ни-ни даже пива. Стала придерживаться некоторых вопросов раздельного питания, но не до фанатизма. Но большая часть моих усилий по ведению здорового образа жизни идёт насмарку, т.к. ем и поздно вечером, и ночью. Ну как тут чайку не выпить, пока ночь на ВиО сидишь?
15 лет назад