Что нужно для крепкого сна ?

Отношения Общество Здоровье сон

.
Ответы:
Крепкий алкоголь
Гитлер, например, любил выпить литр пива перед сном. Но это когда дела совсем плохо пошли
Нужно сильно устать.
Например, поработать.
Нужно придерживаться режима и ложиться в одно и то же время. И еще несколько простых правил: http://lifescolours.ru/zdorovaya-zhizn/sladkij-son.html
устать на работе.. и потом еще несколько часов решать дела не связанные с работой.. заснете как мертвый. я вас уверяю.
А еще - прогулка перед сном (всегда спать с отрытым окно или форточкой), теплый душ или расслабляющая ванна, чай успокаивающий и не нервничать...
Тишина...тссс..
Спокойное душевное состояние.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.