Принятие воды во время физических занятий - есть ответ

AliFerster, 32 просмотра

Советуют выпивать понемногу водички через каждые 20-30 минут физических занятий. Я же предпочитаю заниматься "всухую".
А Вы как любите?

Примечание:
Всем спасибо! =)

Ответы:

пользователь№1

Во время тренировки воду не пью вообще, она сильно убавит эффект от тренировки.

Катарине

Налетаю на воду после тренировки,но не сразу :))

Радуюсь

воду можно пить до и после, а во время - это себе во вред, если тренировка не более 3-х часов. А если более, то конечно каждый час водичка не помешает. :)

Инфинити

Зависит от того какая температура вокруг. Если прохладно,то можно пить и после тренировки,но если это лето,и идёт интенсивное потоотделение,то пить воду нужны и во время тренировки,воизбижании теплового удара

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.