А как Вы себя готовите, если хотите в течение дня проявить максимальную производительность тела?

медицина человек физика спорт Здоровье


Примечание:
Всем спасибо! =)
Выспался я хорошо, а зарядку выполняю регулярно ежедневно уже много лет.
Гонка прошла отлично, неплохо улучшил результат.
Ответы:
Холодный душ и энергичная музыка.
Зарядкой с утра надо заниматься и день пройдет на подъеме
надо обязательно выспаться и пнуть себя на получасовую зарядку :)
Пахать нужно в спортзалах всю жизнь  минимум три раза в неделю  (правильно и очень грамотно), вести соответствующий образ жизни и иметь соответствующий образ мыслей.
Разовые всплески активности в виде диет, "подготовки к сезону", каких-то там утренних "зарядок", посещение различных салонов  и прочее - оправдание своей лени и слабостей.
Тела? Понятия не имею.
Все вышеперечисленное верно, а вот как проявить максимальную производительность не выспавшись7


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.