Как укрепить колено? - есть ответ

AliFerster, 54 просмотра

6 лет назад в возрасте 15 лет ушиб левое колено в бассейне. С тех пор периодически болит, а левая коленная чашечка на ощупь более "расшатана" чем правая (легче поддаётся сдвигу и повороту). Как можно укрепить её?

P.S. С 8 лет занимаюсь спортивной ходьбой; правда, нерегулярно и лишь для себя.

Примечание:
> SmirNova
> банально, но... а что врач-травматолог-ортопед рекомендует?
Банально, но не посещал его :))

Примечание:
Всем спасибо! =)

Ответы:

Obiter Dictum

наколенник носи

SmirNova

банально, но... а что врач-травматолог-ортопед рекомендует?

Malinaaa

К врачу на приём - он скажет.

SmirNova

Дополнение #1 23.03.2012 10:59:35
> SmirNova
> банально, но... а что врач-травматолог-ортопед рекомендует?
Банально, но не посещал его :))

Радуюсь

я бы например пила бы воду с уксусом (1-2 ч.л. на стакан воды), чтобы очищать кровь.
или бы перешла на сыроедение.
чистая кровь (без шлаков и токсинов) способствует саморегенерации
Можно ещё колено стирать уксусом почаще и массировать его, чтобы туда приходило больше крови :)

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.