Вопрос №313 Вопрос боксёрам. Какой вес гантелей для отработки ударов всё же лучше?

Отношения общение спорт Досуг Здоровье

По 1-2 или по 3 кг?

Примечание:
CielLove, напишите, почему именно 1-2? Я знаю, что 1.5 вроде как раз на высокую скорость. Но 3-ка по-моему развивает больше выносливость.
Ariman-x (Nik Niko), бред.

Примечание:
AqBoKaT, уже несколько лет занимаюсь с 3-кой. 5-ка не будет забивать мышцы и тем самым сильно снижать скорость удара?

Примечание:
AqBoKaT, спасибо за развёрнутый ответ!!!!!
Ответы:
По 1-2
10 кг - супер удар
Вопрос №313 уже был.
А какой вес у будущего" нокаутера ?"
Начинай с 1 кг, когда скорость будет приличной переходи на 2 или 1.5 и т.д.
Если у тебя уже сильные руки можешь и с 5 начинать, все зависит от твоей подготовки
быстрее Роя Джонса impossible


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.