Примечание:
А кефир, чай, кофе?
Примечание:
Здравствуйте, мои дорогие! Пишу все как есть. Я, в принципе, довольно стройная. Но, после отдыха в Италии появился живот и пару килограмм в районе талии и бедер. Вообще, я хожу на шейпинг, но там сейчас перерыв. Я задавала здесь вопрос - как убрать живот, и в числе советов было - не есть после семи, если хватит силы воли. Меня очень легко можно спровоцировать такой фразой типа - ты не сможешь. И вот я решила попробовать. Уже недели три я не ем после 7. Мне очень нравится, во-первых, я наконец-то начала завтракать, раньше только пила кофе, больше ничего не влезало, во-вторых, никакого чувства голода нет, сплю хорошо. Так вот почему такой вопрос возник. Тренер по фитнессу сказала, что от кефира набираешь мышечную массу. Я и подумала. что я в этих диетах не разбираюсь, что можно, что нельзя, может я неправильно что-то делаю. Я не считаю, что это диета, так - здоровый образ жизни. Мешков под глазами нет, а синяки есть. Мои вопросы - можно ли фрукты после 7 - клубнику, арбуз, дыню? Что можно пить и что предпочтительней? Про спиртное не спрашиваю, это на моей диете можно.
Примечание:
Этрика, нет слов от восхищения! Удачного путешествия!
RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.
Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.