Является ли протеин-порошок безвредным для организма?

Ответы:

нет

В зависимости от того, сколько его употребляешь и как. Чрезмерное употребление естесственно вредно, обязательно надо принимать витамины А и Е чтобы протеин лучше усваивался.

viper026

смотря какой. например, сывороточный изолят абсолютно безвреден, т.к. содержит только лактоглобулин (белок сыворотки), получается путем ионного обмена, а вот сывороточный КОНЦЕНТРАТ помимо лактоглобулина содержит "побочные примеси" (жир, лактоза), которые могут приводить к дисфункции кишечника (диарея, запор) - вот и весь вред.
Казеин абсолютно безвреден.
Соевый протеин хуже усваивается, что может приводить к дисфункциям кишечника, да еще в последнее время большое внимание придается ГМО, а вся соя идущая на получение порошкового (соевого) протеина генномодифицирована, может и есть вред от продуктов данного типа, но он не доказан.

Xoxopanxoxo

Только если 100% сывороточный "изолят".
Для качалки очень хорошо подходит и действует эффективно. У всего остального есть какие-то "но"

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.