Как преодолеть страх перед ожидаемым событием?

психология Отношения Общество проблема психика

Как преодолеть страх перед ожидаемым событием? Как настроится?

Примечание:
Спасибо всем)
Ответы:
персен, новопассит
Проспать все время до  и заявиться на "событие" спросоня. :)
Спрыгни с парашютом.
насколько понимаю, ожидаемое событие не весьма приятное
сконцентрируйтесь на чем-то нейтральном, тоже немного важном, решите этот вопрос(это нейтральное должно быть легкорешаемым, но малоприятным)
ВСЕ что бы не произошло на нашей маленькой планетке - это всего лишь мелочь по сравнению с теми событиями, которые происходят во всей Вселенной, наша планетка это всего лишь песчинка на огромном пляже...
С такими мыслями я просыпаюсь утром и вхожу в круговорот событий общества людей :)
Alex Honest (Алексей Подрядов)    с точки зрения времени и пространства - это так. но...у каждого человека есть душа, свой мир , своя вселенная, которые не менее для него значимы.
Приблизив событие.
Можно сказать себе так: "Это испытание для меня, я пройду через него, стану сильнее и лучше, научусь справляться с трудностями, преодолевать страхи". И себе пообещать какую-нибудь награду после события, порадовать себя чем-то таким необычным. Перед сном можно мысленно сказать "Помогите мне, пожалуйста" и отправить свое послание вверх, в небо (даже если в такие вещи не верится).
Методика мышечного расслабления. В этой процедуре нужно представить себе ужасные события во всех деталях. Помогает)


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.