Как Вы преодолеваете стрессовую ситуацию?

Храню покой внутри.
То есть, не позволяю шторму снаружи господствовать внутри, тогда ошибок наделаю.
Когда-то выдерживаю паузу, помогает сконцентрироваться.
Еще, в такой ситуации первым приходит страх, который рисует безысходность.  
Тогда представлю самое плохое, что может быть (когда оно реально, тогда не так ужасно, как если этого бояться).

Любой стресс вызывает активизацию деятельности всего организма для поиска выхода.
После напряжение снимаю слушая музыку. Но какую не признаюсь! :)

3 бутылки пива (по 0,5 л)

Иду в бассейн. 45 минут интенсивного плавания, и результат - отличное настроения и никакого стресса.

50 - 100 грамм крепкого алкоголя тоже не помешают.

Вечернее (не ночное) вино - за ужином. 2 фужера...
Утренний крепкий чай!
Движение.
Книга о личности.

Есть разные виды стрессовых ситуаций.Например свежий пример для меня - С.С. связанная с физической болью.Упал я на крупнозернистый асфальт с гравием с велика - перелетев через руль на скорости около 50 км/ч, ударившысь передним колесом в железный поддон.Да так что передний диск сломал.Пролетев в воздухе метра 2-3 упал ровно всем телом, не определенными точками.Только руки немного успел выставить - голову спас.Упал удачно, ничего себе не сломал.Но руки счесал конкретно и камни в ладошки позаганял.Животом так ударился, что дыхание на минуты полторы перехватило.Воздух хапал и на окровавленные руки смотрел.Боль была просто п"""ец!!! Я тупо отключил мозг - незнаю как.О пустоте начал думать, ниочём.Но сначала хотелось дико кричать от боли или сцепить зубы.Но так было бы чисто на психологическом уровне ещё больнее.Как я  понял потом я сделал в конкретной ситуации наиболе правильно.

Пробежка (30-40 мин) здорово снимает стресс.

Глубоко вдыхаю и медленно выдыхаю. Банально? Если "приучиться", то можно весьма эффективно "выдыхать" весь стресс :-)

Вообще любые физические нагрузки снимают стресс. Если не хочеться, то съешь пару целых ЛИМОНА без сахара, стресс уж точно тебя покинет, если нет, то перец ЧИЛИ. Стресс стрессу рознь.

ага, это из серии:
- Доктор я себе места не нахожу!
- Съешьте солёных огурцов с молоком :)

Тупо играю на компьютере

Вопрос преодоления?
стресс стрессу рознь.
если в темном переулке ко мне подойдут трое за сигаретами это один стресс;
а если начальник кричит "строгий выговор с занесением и лишением премии" то другой;
если ругаешься с девушкой - третий.
Универсального средства типа "дышыте-недышите" я думаю нет