Ответы:
Умеренно активный образ жизни и сбалансированное питание.
беречь нервы.
не принимать всякие алкоголи и курительные вещи.
можно попить всякую травку для сердца - там же, в аптеке, есть сборы травок.
Есть пищевые добавки в аптеке недорогие, но их нужно пить в системе, постоянно.
а что значит слабое сердце? нет такого диагноза
Бегать, бегать, бегать.... Людям советуют до 16 лет много бегать, чтобы укрепить сердце и только после 16 рекомендуют заниматься тяжелыми видами спорта
ишемия в частности это в первую очередь проблема сосудов и попытка "накачать" слабое серце чревата самыми плохими последствиями
ну погугли - ишемия, лечение. полно же инфы. чем ты думаешь тут лучше подскажут? тут тебе дадут убийственные советы
а какое может быть наше мнение? лично моё:
1. не маяться дурью и слушать доктора
2. 1 + заняться самостоятельно изучение что у тебя точно за диагноз, что за причина, искать, читать
Избегать стрессовых ситуаций. Улыбаться, даже без причин, как можно чаще. Завести себе сиамского кота - только очень глупого и наглого - чтобы забавлял вас весь день.
Начать правильно питаться.
1.Витамины для укрепления сердечной мышцы - панангин, рибоксин.
2.сделать такую смесь, она хороша и для сердца, и для нервов, для желудка. - взять 1 стакан кураги, 1 стакан инжира, 1 стакан очищенных орехов, 2 лимона, со шкуркой, но без косточек. Прокрутить через мясорубку. Добавить 1 стакан меда. Все смешать. Подержать в холодильнике несколько дней. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день, за пол-часа до еды
3.рецепт для укрепления сердца - 100 г сухой измельченной травы хвоща полевого заливаем 1 л воды. Ставим на огонь, доводим до кипения, уменьшаем огонь и накрываем кастрюлю крышкой. Варим до тех пор, пока не испарится половина всей жидкости. После этого дать отвару остыть, процедить и отжать сырье. В полученный отвар добавить 250 г натурального меда. Размешать хорошенько и поставить на кипящую водяную баню. Варить 30 минут. Все время помешивать и снимать образующуюся пену. Когда лекарство будет готово, дайте ему остыть, перелейте в баночку и поставьте в холодильник. Принимать лекарство надо по 1 столовой ложке 3-5 раз в день до еды.
Увеличивать силу нервной системы.
Наработать устойчивую психику.
13 лет назад