Устают глаза перед монитором ! - есть ответ

Ответы:

1) Очки,специально для ПК
2) Разминка для глаз (есть в нете)
3) Делать перерыв каждые 1.5-2 часа на 10-15 минут.
4) Неплохо помогает прохладная вода (умывание).

behom4u

Сбалансировать яркость экрана (сами почувствуете, как удобнее), делать перерывы в час хотя бы 5 минут, не сидеть перед моником с кондёром долго, наличие сквозняка со свежим воздухом обязательно))

VinGrey

Самый простой и действенные делать разминку для глаз, погугли, я натыкался на много упражнений.

Art Blos

Есть такие чёрные очки с дырочками, они неплохо снижают напряжённость с глаз. Ещё могу посоветовать специальные светофильтры для монитора.

VladNG

Делать перерывы.
Ну и плюс это:

Steve82

Ко всему здесь перечисленному могу добавить, что глаза ещё могут уставать от неправильного расположения относительно монитора. Слишком высоко сидите или на оборот, слишком низко. При очень близком расстоянии глаза тоже могут уставать. К примеру, у меня тоже сильно уставали глаза, когда купил новый 22 дюймовый моник. Решил проблему. Я высокого роста, поставил монитор на подставку, что бы был по выше, а стулу подрезал ножки по 4см (стул деревянный). Если стул кресло, с регулируемой высотой, ещё лучше. Таким образом, мои глаза стали находится на уровне монитора, относительно центра. Уставаемось глаз со временем прошла.

AliceResurrection

Визин

Mr.KurArt

Надо лечить не симптомы, а причину. Причина, в данном случае, монитор. Желательно иметь монитор высокого разрешения, обязательно матовый. Яркость должна быть невысокой, например, для работы с текстом я использую треть максимальной яркости. Контрастность подбирается индивидуально, как кому комфортнее.
Советы, данные другими участниками касательно глаз тоже верны.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.