Почему самый крепкий сон наступает после сигнала будильника в 7 утра?

Ответы:

Потому что ложиться нужно как минимум до 22:00, а лучше в 21, тогда и режим сна будет нормальный : )

т.к в этот момен наступает так называемая. фаза быстрого сна.

Indey

Я думаю, тут просто во многом срабатывает механизм психики ещё непроснувшегося организма отгородится от реальности, необходимости пробуждения. Но, возможно, и потому что к утру фаза быстрого сна удлиняется, и, как утверждают некоторые теории управляемых сновидений, после пробуждения ранним утром и повторного засыпания эта фаза удлиняется ещё больше.
"Фаза быстрого сна от цикла к циклу удлиняется, а глубина сна снижается. Быстрый сон прервать труднее, чем медленный, хотя именно быстрый сон ближе к порогу бодрствования. Прерывание быстрого сна вызывает более тяжёлые нарушения психики по сравнению с нарушениями медленного сна. Часть прерванного быстрого сна должна восполняться в следующих циклах." ( http://ru.wikipedia.org/wiki/Сон)

tergare

Методика безболезненного пробуждения http://delin.blog.ru/86935523.html

vaidex

если ты некуда не идешь например на роботу... ты можешь спокойно встать утром, и все спать не так хочетса... сесть за комп музыку послушать, фильм посмотреть... а если кудато нада идти... особенно зимой... представляешь то, как там холодно, что не скоро домой приедешь... тут психика...

А86

лень это.

Руслан Гайдаманчук

Потому, что сигнал будильника - это стресс для организма - и по всей видимости у тебя за многие года такая тренировка отключаться (защищаться) от стресса, что скоро не удивительным будет твой вопрос - почему люди говорят говорят мне, что я их не слышу :-)

archymelior

закон подлости

Вот надыбал в сети:http://www.atlaspro.ru/shop/equip/izm_setei/

Согласен с vaidex.
Будильник звенит, ты понимаешь, что сейчас вставать, погружаться в холодное рабочее утро, но ведь ещё 5-10 минут для сладкого сна в запасе... И с наслаждением с удовольствием используешь их...

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.