У меня повышенная тревожность! Что делать?

боюсь

одни негативные эмоции
Ответы:
Вначале надо выспаться.
На свежем воздухе!
Если прям так хочется, то можно кушать таблетки и пить успокаивающие чаи (этого в аптеках навалом).
Ещё есть такое место как храм. Вот можно туда пойти, попить водички святой, со священником поговорить, поисповедаться, причаститься. Денег не возьмут за это. Обычно людям помогает.
К психологу
Взять отпуск.
режим еды/ работы/ отдыха начать соблюдать
>>одни негативные эмоции
"Сам спросил - сам ответил"© Надо зарядиться положительными эмоциями. Веселитесь. Что обычно поднимает Вам настроение? Вот этим и займитесь ))


15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.