Как себя чувствуешь если гемоглобин 90?

улетаешь...

Анемия - состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Количественно она выражается степенью снижения концентрации гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет.
Для образования гемоглобина нужны следующие условия:
1. Достаточное содержание железа в потребляемой пище.
2. Нормальное всасывание железа в желудке и тонком кишечнике.
3. Присутствие животного белка в пище.
4. Особое значение имеет содержание витамина В12 и фолиевой кислоты, которые также всасываются в верхних отделах желудочно-  кишечного тракта и имеют непосредственное значение для образования эритроцитов в костном мозге человека. С уменьшением количества эритроцитов ,соответственно уменьшается и количество гемоглобина в перерасчете на  один литр крови.
5. Отсутствие патологии в системе кровеобразования. (наследственные и приобретенные заболевания крови.
Норма гемоглобина в крови
Нормальными значениями количества  гемоглобина в крови считаются:
Для мужчин 130-160 грамм на литр крови.
Для женщин 120-147 г/л.
Для беременных женщин нижняя граница нормы 110г\л.
90 - очень низкий показатель гемоглобина. Что у вас за заболевание, которое так понизило гемоглобин? Про это вы умолчали.
При низком гемоглобине человек может не чувствовать отклонений в своём самочувствии (если бы вам об этом не сказал анализ крови).

Почитайте, что о симптомах железодефицитной анемии написал врач-гематолог, по ссылке 1.

Для взрослого человека 90 - граница легкой и средней тяжести анемии. Ничего сверхстрашного нет.