Посоветуйте упражнения для ментального удара коленом?

Ответы:

Это прежде всего тренировка и развитие ментальной энергии (ментальной материи), идей и мыслей.

С 76 года занимаюсь в направлении силовая подготовка и единоборства. Таких упражнений много, расписывать все не хочу, но наиболее простые и часто применяемые это: стоя, диск от штанги положить на колено согнутой в колене и поднятой вверх ноги, придерживая руками. Имитация ударов. То есть, опускаешь вниз и поднимаешь вверх. Но это упражнение работает только в комплексе с другим. Стоя у стены, упираться коленом на разных уровнях, и соблюдением техники, прилагая короткие, резкие, максимальные усилия. Я не говорю о технических наработках в мешок и с партнером.

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.