У вас есть режим дня?

El'Gamo, 382 просмотра

Как вы смогли его выработать? Что вы в него включаете и что помогает вам его соблюдать?

Примечание:
да собственно о написанном на бумаге речь то как то не идет...

Примечание:
моя, а что?))

Примечание:
Собственно, почему спрашиваю - постоянно жутко невысыпаюсь. Нужен режим, чтобы вовремя ложиться спать, а составить его никак не могу!

Примечание:
2OlgaOrd, спасибо, это интересно, попробую действовать логически и анализировать события. Просто у меня обычно как в анекдоте "В 11 вечера я обычно ложусь есть". Да и интернет здорово времени кушает. Наверно я все таки и правда неправильно расставляю приоритеты)))
А по поводу зарядки... Если я заставлю себя со своей природной махровой ленью утром после титанических усилий соскрести себя с подушки еще и зарядку сделать... я поставлю себе памятник... ))))

Ответы:

wowan1

Написанного на бумаге нет. Есть скорее не режим а хорошие привычки.

wowan1

А фотка твоя на аватаре?:)

alexpober

Режим дня- так это только в армии. Мы не роботы,мы живые существа. Режим дня для большинства один: - С утра перед работой в нет,в обед нет,вечером в нет,ночью как получится!

smoke36

По роду своей деятельности не получилось бы его соблюдать.Немного и лень присутствует.
А поэтому нет режима.Жить по режиму может и полезно,но скучно,я так думаю.

Ли

Нет режима. И в этом прелесть жизни - не подчиняться никакому распорядку!
Пусть детки меня не слушают, их это не касается... )))

OlgaOrd

Мой режим дня выработался сам, исходя из особенностей моего организма и дел, которые нужно делать ежедневно.
Например, если я не встану утром к 7.40 я опоздаю на работу, потому что мой организм не проснется без утреннего душа и крепкого чая, у меня будет поганое настроение, если утром я не успею почитать в инете тупую фигню, а еще по утрам я проверяю гугл.аналитикс, потому что вечером некогда.
В промежуток между работой и учебой я нашла оптимальную последовательность действий, чтобы можно было сэкономить время на всяких мелочах. Например, пока разогревается обед я успеваю собрать вещи.
А вечером, если я не лягу спать к 23 часам, то утрам я не проснусь в 7.40, а значит весь день пойдет наперекосяк. Вкратце вот так.
Еще очень важно уметь расставлять для себя приоритеты.

OlgaOrd

>>Нужен режим, чтобы вовремя ложиться спать
Возможно, вы недостаточно устаете. Или наоборот очень много нервничаете в течение дня и потому не можете уснуть. Делайте зарядку на 10 минут :)

Есть режим! Час едим и два лежим.

15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.