Как проснуться рано утром и никого не разбудить?

проблема психика сон

Завтра надо проснуться часов в семь и тихо уйти из дома, чтоб никого из домашних не разбудить. Будильник очень громкий, явно не подходит. Как мне проснуться в точно назначенное время? Может есть какие-то психологические методики или физические установки для пробуждения?

Примечание:
>>>sapi
Это да, но режим у меня уже нарушен, а встать рано надо прям завтра.
>>>paint,paint (новый пользователь)
Уж постараюсь не волноваться.
>>>Dromorong
Тогда проснусь в середине ночи.

Примечание:
Проблема решена другими методами -- теперь можно вполне официально шуметь.
Ответы:
Лягте спать пораньше.
есть, наверное, но сразу видно, что даже проснувшись тихо, ты перебудишь весь дом, возможно шкаф уронишь случайно - ты очень сильно беспокоишься об этом))))))
Я обычно задаю себе установку, что надо проснуться в определённое время и просыпаюсь.
Выпить очень много жидкости перед сном.


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.