Ответы:
побольше общаться с людьми
Паксил и Прозак - антидеприссанты последнего поколения - нейтрализуют социофобии. Выписываются по рецепту врача, если не ошибаюсь. То есть придется сначала нанести визит в районную поликлиннику к невропатологу или психотерапевту. Что тоже полезно в этом случае :)
Странно( А чем Вы считаете социофобию? И еще вопрос: почему Вы решили, что Вы, ли кто-то из Ваших близких ею страдает?
Думаю, что только после ответа на эти вопросы можно давать ответы по существу.
ИМХО, как психиатра
Здравствуйте.
У возник к вам вопрос. Вы говорите, что не хотели бы видеть ответы типа "иди к врачу". Это значит, что есть какая-то проблема, но диагноз не поставлен врачом? Почему вы тогда используете медицинский термин? Можно ведь сказать проще, что есть трудности в общении с людьми (поправьте меня, если не так). Для большинства людей вполне естественной реакцией на неприятное явление или воздействие будет избегание этого. Если общение с людьми не будет доставлять вам удовольствия, то новые знакомства будут даваться тяжело. Откуда это может взяться? Если вы не можете найти общий язык со своими родителями, братьями, сестрами, не можете установить нормальные отношения с самыми близкими для вас людьми, то не удивительно, если и в общении с другими людьми вы подсознательно будете ждать того же. Проблемы с общением могут быть вызваны неудачным опытом отношений с противоположным полом. Неуверенность в себе так же мешает устанавливать доверительные отношения. Но постараюсь быть короче, дам конкретные рекомендации, которые могут кому-то помочь.
Любая фобия лечится по принципу "посмотри своему страху в глаза". Если вы не можете начать общаться много и часто , так как фобия уже приобрела прогрессивную форму - есть заменители, которые с одной стороны активируют страх, а с другой - допускают начало процесса лечения несмотря на страх. Например, в последнее время для лечения фобий широко используется виртуальная реальность . подробнее описание этой технологии лечения приведено тут www.bezfobiy.ru
PS - и помощь специалиста абсолютно необходима, почему нет? ведь если вы, не дай бог, ломаете ногу - вы же идёте к врачу, верно?
16 лет назад
