Как самому вылечить агорафобию и социофобию в домашних условиях?

психология Отношения Общество психика Здоровье


Примечание:
У самого себя!
Ответы:
Панацея одна - гильотина.
В домашних? Только в стационаре, под наблюдением специалистов
ты прожил в таком состоянии 28 лет
жди еще  5 лет
к тебе придут старцы и излечат тебя)))))))
Любая фобия лечится путем борьбы с фобией. Улавливаешь? Боишься летать - летаешь. Боишься метро - ездишь в метро. Боишься людей - общаешься с людьми. А ты ноешь уже несколько лет здесь и пальцем даже не пошевелил, чтобы себе помочь. А разные люди давали разумные советы. ТЫ все проигнорировал. Зафиг тебе помогать? Вывод - тебе слишком хорошо живется, твоя социофобия тебя устраивает, если бы она тебе хоть сколько то мешала, ты давно пошел бы и все исправил. САМ.
Самое эффективное лечение агорафобии заключается в воспроизводстве пугающих ситуаций. Такой метод лечения является разновидностью поведенческой психотерапии. При помощи врача человек пытается противостоять пугающей ситуации, в результате тревога начинает постепенно уменьшаться, поскольку она становится со временем более знакомой и уже меньше пугает. То есть происходит процесс привыкания. Такое лечение агорафобии помогает в 90% случаев, но человек должен сам хотеть помочь себе.
Извините, но в вашем случае никак - только к психотерапевту!!!
... и чем быстрее, тем лучше для вас же.
Википедия пишет, что самым действенным методом лечения фобий является постепенное приближение к объекту фобии. Т. е., к примеру если человек боится собак, к нему сначала подводят собаку на поводке и в наморднике, затем - без намордника и затем - без поводка.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.