Ответы:
Просто надо понимать, что отрицательный опыт оказывает более сильное воздействие, чем положительный. Положительный воспринимается скорей как норма, а вот отрицательный тебе надо вбить в голову раскаленным гвоздем, что бы не повторял ошибок -- природа хитрая и умная тетка) Если будешь это понимать и смотреть на себя со стороны аналитически, переживать вообще перестанешь по любому поводу)
Поддайся психике
ты ничего не сможешь сделать
она сильнее тебя
ты лишь отсрочишь неминуемое
противиться бессмысленно
разум сильнее воли
борьба с самим собой оставит тебя в проигравших в любом случае
Твоя мысль: "Неудача - это все же полезный опыт" абсолютно верна, теперь осталось придерживаться ее...
Ну, обычно достаточно вспомнить об этом факте сразу после неудачи...)
Звучит глупо, конечно... Знаешь что? Создай-ка ты себе свой идеал, который всегда ведет себя и реагирует правильно, а потом слейся с ним. Попробуй)
"Короче, как сделать так, чтобы не травмировать свою психику и в то же время нормально и полноценно жить среди людей, если у меня ОЧЕНЬ сильно ранимая психика?" - нужно наращивать броню вокруг своей "легкоранимой натуры". А такое достигается только если ты сопротивляешься тычкам в свой адрес. Например если тебя оскорбляют, то можешь ответить обидчику соответственно - дать в глаз, в ответ оскорбить, не реагировать никак. Или если над тобой смеются - посмеяться вместе со всеми, дать в глаз и т.д. А если сопли будешь распускать, то бронька вокруг "легкоранимой натуры" будет становиться тоньше.
Дело в том что вы воспринимаете жизнь как турнир, где есть победы и поражения . Вы естественно боец ,настроенный
только на победу, не допуская мысли что кто то из ваших соперников или врагов может над вами одержать победу-
то есть верх над вами . В этом и кроется главная проблема, заключающаяся в том ,что вы не допускаете мысли ,что
можете проиграть . И в случае проигрыша -это событие может вогнать вас в сильное эмоциональное расстройство так
как цели не достигнуты о чем и сигнализирует ваш недовольный мозг . Что бы правильно реагировал ваш мозг для
этого надо вам представить ситуацию, в которой вы полностью проигрываете ,а ваш соперник выигрывает над вами
представить это надо мысленно ,допустить поражение и думать что вы будете делать в такой ситуации :может пожертвуете деньгами или временем может каки ето моральные уступки . Главное что бы мозг допустил возможность
вашего проигрыша что бы он ( подсознание ) знало что делать в случае неудачи . И тогда неудачи не будут восприниматься организмом как армагедон .
13 лет назад