Жена хочет похудать да в былую форму войти, но вот незадача

Master Sergius, 29 просмотров

Пробовали мы заниматься кроссом - накачиваются сильно ноги, даже быстрее, чем у меня (она раньше занималась танцами, я - рукопашкой), обычные упражнения - пресс и т.д. без бега мало толку... что делать, как быть, кто виноват?

Ответы:

Lest

ей нужна не только нагрузка, но и растяжка. Тогда и каллории сжинаются, и мышцы не так растут.
Ну и жрать, простите, меньше

AqBoKaT

Пускай полюбит себя, в таком теле для начало.
Изменит мысли-шаблоны в голове.
Вы помогите ей, скажите, что она и так Вам нравится.
Меньше акцентируйте на этом внимания.
Ну и спорт, поменьше есть.

Зять А.Д.

Меньше мучного,больше ночного.

Flyz

Чаще сексом нужно заниматься. Тогда и похудеет)))

zzloyzz

Нужно осознанно подойти к приему пищи. Кормить себя по времени, не накапливать голод, есть мясо и пр. Физические нагрузки тоже помогают, но контроль энергии, содержащейся в пище, просто необходим. На диеты заморачиваться смысла нет, они бывают только врачебными и идут под номерами. Всё остальное - издевательство над организмом.

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.