Как научиться не спать? Или спать очень мало?

медицина здоровье психика сон

Вот есть такие люди которые могут не спать по 1-3 часа в сутки и чувствовать себя бодро, могут спать урывками - 10 минут тут, 10 там и так почти без сна.
Как этому научиться?

Примечание:
Вот есть такие люди которые могут спать по 1-3 *
Ответы:
...Чтобы научится бегать нужно уметь ходить...(с)
Дворникам нужна ночь чтобы нормально вымести накопившийся за день мусор. Мозгу нужна "дефрагментация". Без ущерба для самочувствия без сна нельзя.
откуда инфа что есть ? даже если есть , у них мозги набикрень , периоды сна надо наоборот по возможности увеличивать.
відносно безпечний варіант http://habrahabr.ru/blogs/gtd/82641/
деякі тварини вміють включати мозкові півкулі по черзі (дельфіни, перелітні птахи). тобто не спати взагалі... може йога навчилась робити таке з людиною?)))
Периоды необходимого сна у всех разные, и определены генетически цитоархитектоникой коры головного мозга. Можно их варьировать в пределах 10-15% тренировками, и еще процентов на 20-50% препаратами, но чем сильнее препарат тем быстрее наступает истощение.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.