Ответы:
перевести его в разряд других чувств
Дхаммападу почитай, я всегда так делаю.
Оби́да — отрицательно окрашенное чувство. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе
Борются не с обидой, вообще, а с конкретной обидой конкретного человека.
Смотрю на крест, где распят безгрешный Богочеловек-Иисус Христос за наши грехи, а я кто, не могу немножко потерпеть обиды попущенные мне Богом за мои грехи, ведь и я обижал в своей жизни людей, и нет ни одного человека, который бы не обижал бы кого-то, может просто этого не замечает...
Обида - это просто навязчивая мысль. Больше думайте о чем-то другом, позитивном. И главное - верьте в это.
Обида - это реакция человека на какие-то события которые не оправдались его ожиданиями и в чем-то не совпадают с его внутренними ценностями . Ну например: человек искренне надеялся на помощь соседа который не помог ему в самую трудную минуту - и как результат чувство неудовлетворенности и разочарования от того что все произошло не так как планировалось заранее, так как представлял себе в своем воображении . Лекарство от разочарования:
Будущие контакты с людьми надо строить не только в радужных тонах но и представлять ваши
отношения с людьми когда они будут развиваться не так как вы планировали допускать мысль что вас могут и предать и обмануть и продать тогда вы будете готовы ко многому и вас будет трудно чем-то
обидеть
Принимайте ситуацию, в которой обиделись, как учебную.
Как только обиделись, сразу подумайте, чему вы можете научиться, чтобы не обижаться.
Например, ничего не ожидать от людей, разрешить им быть свободными, дать им право на любое поведение, можно, вообще становится не зависимой ни от каких оценок.
И при этом не забывайте: всё что вы разрешаете другим - разрешается и вам.
Пожелайте себе своему "обидчику" счастья, добра и тепла всей душой; почувствуйте их.
хотел ответить на вопрос, но не удалось вспомнить ни одной обиды. а говорить о забытых чувствах некорректно.
Одно помню: не нужно ни с чем бороться, нужно учиться, прислушиваться к себе, правильные выводы из жизненных уроков выносить, там гляди чувства-паразиты сами отпадут
Постараться держать себя в руках неплакать, постараться по возможности оценить ситуацию. Можно спросить почему вы так ? Перестроиться в конце концов.
..... Может быть даже человек извинится если понимает что обидел.
Месть. И только месть а потом прости и отпусти обидчика
12 лет назад