Помогают ли ещё 5 минут сна утром?

медицина

Полагаю, всем знакомо непреодолимое желание поспать ещё хоть пять минут после звонка будильника. А вот есть ли от такого досыпа реальная польза?
Ответы:
Еще как!
По крайней мере в себя приходишь, не шатаешься и мозги включаются. Состояние такое не очень то безопасное)
Я за пять минут утром высыпаюсь больше, чем за всю ночь.
Нет.
Минимум 20 минут, всё остальное не имеет смысла.
Полезно не спать 5 минут эти а просто лежать с открытыми глазами чтобы пробуждение не было резким и организм постепенно вышел из состояния сна


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.