Любители семечек, а вы знаете, что можете не пить молоко? :)

медицина здоровье еда диета питание

Семена подсолнечника содержат 100мг кальция. Это то же самое, что и содержание кальция в 3% молоке :) Зато без вредных казеина и стронция. Классно, да? :)))

Примечание:
Aлик А: "В молоке помимо кальция есть вещи,которых нет в подсолнечнике. "
О, Круто! Это правда?! :))) И какие? Стронций и казеин я уже перечислил - их слава богу там действительно нет? А чего же еще нет? )))) Не смешите :))

Примечание:
VANok, о, вот это подход грамотного человека. И правда, жареные семечки - фиговая штука для печени, как чипсы почти. Именно поэтому лучше их есть сырыми. Только молоко все же вреднее - стронций это радиоактивный элемент, и от него становятся хрупкими кости, а от передоза казеина начинаются проблемы со здоровьем. Так что "семки" форева :)
Спасибо за ответ :)

Примечание:
@Альбина Довлатова
А почему бы и нет :) Креативная мысль, кстати. Есть соевое мясо, а будет и каша на семечках.
Ответы:
от семечек временная отдышка бывает.
В молоке помимо кальция есть вещи,которых нет в подсолнечнике.Дополнение #1-Не не смешите,а почитайте полностью из чего состоят молоко и семечки подсолнуха:макро-микроэлементы и т.д и т.п.
зато если семечки жареные, то они тоже вредные, тем более что в них и так есть масло т.е. жир.
[1]
"Зато без вредных казеина и..."
Казеи́н (лат. caseus — сыр) — сложный белок, образующийся из предшественника казеина — казеиногена при створаживании молока под действием протеолитических ферментов. Является основным белком молока, содержание в коровьем молоке в период лактации 2,8-3,5 % по массе (сывороточных белков 0,5 %)...
Присутствует в молоке в несвободном виде — в казеинате кальция. СОСТАВЛЯЕТ ОСНОВНУЮ МАССУ ТВОРОГА...
благодарю за информацию!)
не знал
Напрасно питание рассматривается только на основании составляющих. А ведь избыток одного вещества в продукте часто компенсируется другим.
И вообще, нельзя всех "стричь под одну гребёнку". То, что приносит пользу одному человеку, может навредить другому.  Организм человека система очень сложная, требует индивидуального подхода, самое главное, человек может и должен уметь прислушиваться к самому себе. Что же касается питания, чем оно разнообразнее, без излишеств, соответствует климатическому поясу, тем оно является наиболее оптимальным.


14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.